Activités
Retraites. Ateliers. Immersions. Événements Communautaire
Ateliers:
Studio BleuYoga, BROSSARD
VENDREDI LE 18 SEPTEMBRE | 13H15-15H15
YOGALAB | Mobilité et articulations résilientes
Développez des articulations plus fortes et durables en améliorant votre mobilité active, votre contrôle articulaire et votre compréhension du mouvement. Vous repartirez avec des outils concrets pour renforcer vos articulations et soutenir une pratique de yoga plus longue, plus stable et plus intelligente. Enseignements inspirés des méthodes FRC (Functional Range Conditioning®) et du yoga Anusara®. (Bilingue FR/AN)
DETAILS & INSCRIPTIONStudio BleuYoga, BROSSARD
VENDREDI LE 16 OCTOBRE | 13H15-15H15
YOGALAB | Le chemin vers Tittibhasana
Explorez les composantes essentielles de Tittibhasana à travers des progressions en équilibres sur les mains pour développer force, coordination et aisance dans l’inconnu. Un atelier ludique, dynamique et un peu joueur pour explorer les équilibres sur les mains autrement. (Bilingue FR/AN)
DETAILS & INSCRIPTIONStudio BleuYoga, BROSSARD
VENDREDI LE 13 NOVEMBRE | 13H15-15H15
YOGALAB | Déconstruire pour reconstruire le Guerrier III
Renforcez votre centre (core), votre stabilité et votre capacité de concentration en déconstruisant puis reconstruisant le Guerrier III. Vous repartirez avec une meilleure compréhension de l’équilibre, plus de puissance dans le tronc et des principes d’alignements claires pour rendre la posture plus solide et accessible. (Bilingue FR/AN)
DETAILS & INSCRIPTIONStudio BleuYoga, BROSSARD
VENDREDI LE 11 DECEMBRE | 13H15-15H15
YOGALAB | Les éléments de l’Oiseau du paradis
Développez la mobilité des hanches et des épaules, l’équilibre et la stabilité, tout en affinant votre focus et votre drishti. Le parcours vers cette posture développe la force, la coordination et un esprit calme et centré, pour vous permettre d’aborder les transitions avec plus de fluidité et de contrôle. (Bilingue FR/AN)
DETAILS & INSCRIPTIONProgrammes en ligne:
EN LIGNE
La prochaine cohorte commence en octobre 2026.
Débuter le yoga | Un chemin clair pour commencer votre pratique
Mon programme signature pour débutants. Un programme complet de 9 semaines pour apprendre les bases du yoga et améliorer votre mobilité, votre force et votre connexion corps-esprit grâce à un yoga axé sur l’alignement, au travail respiratoire et à la méditation. Joignez-vous à la liste d’attente pour être parmi les premiers informés lorsque les inscriptions ouvriront. (Offert en anglais)
DETAILS et INSCRIPTION
Je suis ostéopathe et ancienne thérapeute en réadaptation physique… j’ai profité de plusieurs suivis privés de yogathérapie avec Jeannine, elle est incroyable! Même moi j’en apprend toujours plus sur le corps humain chaque fois. Elle est très connaissante du corps, très précise dans son approche et très à l’écoute des besoins. Je vous la recommande fortement, l’essayer c’est l’adopter et permettre à votre corps de se sentir mieux!
- Myriam G-B.
Jeannine est une coach vraiment compétente et très créative. Ses instructions sont claires et précises ce qui évite de se blesser. J'adore ses séances de yoga.
- Lucie C.
Yogathérapie Plus. Je dirais que Jeannine est le "plus". J'ai suivi différents cours, ateliers et retraite avec Jeannine. Son approche est très personnelle. On ressent sa joie d'enseigner. Elle est très à l'écoute. Elle est le maître de sa classe et elle guide chaque élève. Je sens une progression à chaque cours. J'ai l'impression de recevoir un cours privé. Merci Jeannine.
- Denise E.
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