À propos
Jeannine se dédie à accompagner les autres à travers le yoga, en soutenant le mouvement, la résilience et la découverte de soi.
Jeannine Plaiche,
B.A., E-RTY500, ANQ, FRC-ms
Jeannine est professeure de yoga et naturothérapeute, spécialisée en yoga thérapeutique et en Hatha yoga axé sur l’alignement, incluant le yoga Anusara®. Avec près de 20 ans d’expérience à accompagner les gens dans leur reconnexion à eux-mêmes grâce au yoga, elle a commencé sa pratique en 2003 et en a rapidement découvert les bienfaits transformateurs. Après une chirurgie du genou et des périodes d’anxiété, le yoga et la méditation sont devenus pour elle des outils puissants de soutien—alimentant sa passion de partager ces pratiques avec les autres. Depuis 2008, elle poursuit le développement de sa pratique tout en aidant les autres à développer leur confiance et leur intuition pour bouger et vivre avec plus de fluidité.
Jeannine allie la sagesse du yoga à ses connaissances en science moderne pour soutenir les personnes qui souhaitent commencer fort, progresser de façon stable et évoluer en profondeur. Elle accompagne ceux qui cherchent à construire une pratique de yoga solide, durable et profondément connectée, ainsi que toute personne souhaitant approfondir la compréhension d’elle-même et améliorer sa qualité de vie. À travers la yogathérapie individuelle, les cours en groupe, les retraites et les ateliers, elle propose une approche pratique, bienveillante et profondément personnalisée, permettant à chacun de jouer un rôle actif dans sa santé, sa croissance spirituelle et sa vitalité.
Elle est hautement formée et expérimentée en Anusara Yoga (Professeure et formatrice certifiée Anusara Yoga – Niveau 3) et profondément enracinée dans la tradition spirituelle du Tantra classique non-duel (Shaivisme du Cachemire / Trika Tantra). Sa principale enseignante est Robin Golt, avec des influences supplémentaires de Christopher Wallis, Barrie Risman, Carina Raisman, Bill Mahony, Thomas Myers, ainsi que feu Mark Dyczkowski et Sally Kempton.
PARCOURS PROFESSIONNEL
''Jeannine est une coach vraiment compétente et très créative. Ses instructions sont claires et précises ce qui évite de se blesser. J'adore ses séances de yoga.''
- Lucie C.
''Yogathérapie Plus. Je dirais que Jeannine est le "plus". J'ai suivi différents cours, ateliers et retraite avec Jeannine. Son approche est très personnelle. On ressent sa joie d'enseigner. Elle est très à l'écoute. Elle est le maître de sa classe et elle guide chaque élève. Je sens une progression à chaque cours. J'ai l'impression de recevoir un cours privé. Merci Jeannine.''
- Denise E.
''Je suis ostéopathe et ancienne thérapeute en réadaptation physique… j’ai profité de plusieurs suivis privés de yogathérapie avec Jeannine, elle est incroyable! Même moi j’en apprend toujours plus sur le corps humain chaque fois. Elle est très connaissante du corps, très précise dans son approche et très à l’écoute des besoins. Je vous la recommande fortement, l’essayer c’est l’adopter et permettre à votre corps de se sentir mieux!''
- Myriam G-B.
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